仕事 【本要約】集中力が上がる！メンタリストDaiGo著書「自分を操る超集中力」を解説
生きていく中で、勉強や仕事をするためにとても大切な集中力。そんな集中力は鍛えることができます。
1日に20冊も本を読むメンタリストDaiGoさんが、集中力の極意を書いた本を解説していきます。
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ランニング 【マラソン】素人が7年間ランニングを続けてきて得られたこと6選
市民ランナーの皆さん、コロナ禍で大会等が中止になったり、感染対策が大変だったりで練習をやめていませんか？
こんな時こそ、練習を継続することで得られるものがたくさんあります。私が7年間ランニングを継続してきて得られたものを解説します。
仕事 夜勤を辞めようか悩んでる人必見！7年間続けた夜勤をやめたら人生が変わった
夜勤がキツくて悩んでいる人はいませんか？そんな悩み続けるなら、さっさと辞めてしまいましょう。私は7年間続けた夜勤を辞めたら、とても幸せになりました。
夜勤を辞めると、どんなメリットがあるのか解説します。
仕事 交替勤務（夜勤）のメリット・デメリット
夜勤がある交替勤務への就職・転職を検討している人へ向けて、7年間交替勤務を続けた私が交替勤務のメリット・デメリットを解説します。